Révélation : les vérités cachées du Bien-Être

Le Bien-Être fait partie de ces mots qui m’ont mis beaucoup de pression.

C’était

Comme un objectif à atteindre, sans vraiment d’indications,

Ou un passage obligatoire, sans lequel ma vie serait un échec.

Si c’est aussi votre cas, restez bien avec moi car aujourd’hui je vais 

Dévoiler les secrets de ce Bien-Être inatteignable

Car ce n’est ni le développement personnel, ni notre société moderne qui l’a inventé. 

Ses racines remontent aux temps les plus anciens :

• Tout a commencé en Inde, avec l’Ayurvéda, qui met en lumière qu’une alimentation spécifique résonne avec votre constitution unique et qu’il est important d’avoir des routines quotidiennes qui s’adaptent et s’aligne avec vos actions et votre rythme naturel ;

• L’Eudaimonia de la Grèce Antique nous ouvre de nouvelles perspectives sur la réalisation de soi et le bonheur authentique. Grâce à l’auto-discipline, le courage et la générosité, vous pourriez découvrir un sentiment de satisfaction qui ne dépend pas des fluctuations de la fortune mais qui est ancré dans la qualité de votre caractère et la clarté de votre jugement ; 

• Le modèle romain, basé sur « un esprit sain dans un corps sain », c’est l’art de vivre pleinement. Autrement dit, comment les rituels sociaux et le soin de soin peuvent améliorer votre bien-être mental et renforcer votre résilience. Cela pourrait être la clé pour gérer les anxiétés et renforcer les liens autour de vous.

Aujourd’hui, avec toutes ces connaissances, sans oublier les avancées scientifiques de nos jours, les possibilités sont infinies.

Et c’est bien cela qui me faisait peur.

Car, comment savoir ce qui va me convenir ? Ce qui va fonctionner sur moi ? 

Une seule solution,

Posez-vous réellement la question de ce qui compte pour vous

Je comprends que cela puisse être intimidant et faire peur.

J’étais exactement dans votre cas il y a quelques années.

Car toutes ces possibilités donnent le tournis.

Mais c’est également la promesse de construire quelque chose qui vous convient parfaitement.

Il n’y a aucun mal à ce que vous vous inspiriez des autres pour commencer et pour essayer de nouvelles choses.

Mais à chaque fois, n’oubliez pas la question fondamentale, 

Est-ce que cela me convient ?

Je serais ravie de savoir ce que vous en pensez, et où vous en êtes sur votre chemin.

Le but est d’avancer ensemble vers un épanouissement personnel le plus total possible.

À la découverte de votre jardin intérieur.

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